Счастье стоит недорого

Исследователи из Ноттингемского университета (Великобритания) выяснили, что ощущение полноты и радости жизни больше всего зависит от самых простых вещей

Исследователи из Ноттингемского университета (Великобритания) выяснили, что ощущение полноты и радости жизни больше всего зависит от самых простых вещей.

Было проведено исследование с участием двух групп людей. Первую группу составляли люди, крупно выигравшие в лотерею, вторую (контрольную) – простые люди. Ученые сравнили «уровни счастья» в этих двух группах, используя «шкалу удовлетворенности жизнью», которая была разработана в Университете Иллинойса. Оказалось, что победителей лотерей радуют вовсе не дорогие машины и бриллианты, а интересные книги, возможность послушать хорошую музыку, спокойно поужинать в ресторане. Руководитель исследования психолог Ричард Тани поясняет: «Уровень стресса и напряженности современной жизни сильно влияют на ежедневное чувство радости и счастья. В результате возникает тенденция сделать себя немного счастливее путем небольших «вознаграждений» самому себе. Подарить себе кусочек счастья вот идеальный способ поддержать моральный дух. Поскольку в ходе исследования мы выяснили, что в целом победители лотерей чувствуют себя счастливее, чем испытуемые из контрольной группы (95% по сравнению с 71%), нам осталось лишь изучить, чем наши респонденты «вознаграждают» себя, и понять, что именно влияет на их душевное состояние». В результате ученые выяснили, что счастливые люди из обеих групп любят одни и те же вещи: принимать горячие ванны, плавать в бассейне, играть в активные игры и наслаждаться своим хобби. «Несмотря на то, что покупка дорогих спортивных машин и круизы в экзотические страны недоступны большинству из нас, говорит Ричард Танни, мы можем на примере счастливых людей научиться тому, что счастье приносит не то, что нам недоступно. Счастье приносят самые простые вещи. Судя по всему, секрет счастливой жизни в умении расслабляться. И именно маленькие радости, «бесплатные» удовольствия могут помочь нам достичь счастья даже если мы можем позволить себе купить все остальное».

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *