Совершить выход в астрал через медитацию

vyxod-v-astral-cherez-meditaciyu

Выход в астрал через медитацию

Человек пребывая в измененном состоянии , тогда лишь имеет возможность совершить выход в астрал . Под гипнотическим ли воздействием , медитируя , или — же во сне . Закономерный вопрос : Какой есть способ начинающему , неподготовленному выйти в астрал ?

И способ менее опасный и быстрый ( относительно ) — выход в астрал через медитацию . До медитации , примерно за неделю , исключи из своего питания , тяжелую еду . Перед началом медитации нужно чтоб из вне , тебя ничего не могло побеспокоить , отключи телефон , звонок … ну вообще все что может отвлечь .

Сядь в кресло или на диван ( присядь , приляг ) , ну в общем где чувствуешь себя комфортней ( пристегивать ремни не надо )) . Не скрещивай ни рук , ни ног .Концентрация на дыхании . Почувствуй свое тело , по очереди сосредотачивайся на разных частях тела ( с правой руки переходишь на левую , ноги , туловище , головану ). Почувствуешь тепло , тяжесть на той части тела в данный момент на которой ты сосредоточен .vyxod-v-astral-cherez-meditaciyu

Есть такое выражение » мысленный диалог » , эТ тогда когда по мимо твоей воли в голову лезет всякая всячина , что конечно отвлекает , нужно прекратить этот диалог . Про себя повторяй аффермации , что то наподобие » Я хочу выйти из тела . Я могу и я готов к этому .» Добились желаемого если почувствовали легкость , состояние отрешенности … Но на начальных этапах занятий специ не советуют » горячиться » и пребывать длительное время в таком состоянии .
Ну и конечно не стоит огорчаться что выход в астрал через медитацию не сразу получился , (вспомни поговорку , и Рим не сразу строился ) . И пробуй в следующий раз , ведь способности у всех разные и про это не следует забывать .

Выход в астрал через медитацию

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.